stress management!!

adakah saye stress??

entah la ek,tapi saye tekinje-kinje nak jugak pegi kusus ni,

hehehe..saye suke jalan-jalan..

19 - 21 mei lepas (da dkt sbulan baru nk cite,ciss!!) sy pegi bekusus di Bagan Lalang, Sepang.

Kursus Menangani Stress.hahaha..pecaye x?ngeee..

tapi sronok sangat pegi kusus tu,

macam2 ilmu sy dapat  taw..

antaranya:

- setiap manusia mempunyai warna tersendiri.dan setelah diperiksa oleh yg pakar,sy adalah seorang yang berwarna merah jambu!! auww!! heee..patotlah lately sy suke sgt dengan warne pink ni..=)

- antara warna lain yang terdapat dalam diri manusia adalah,.hijau,biru dan putih..banyak kelebihan n kelemahan setiap warna ni..tp pjg la nk cerita,hehehe

- cara tidur yang sangat baik adalah mengadap kiblat..tidur akan jadi sangat lena..

- kita juga perlu tidur dalam gelap,.jika berasa lemas dalam gelap,biarkan cahaya dari luar yang masuk ke dalam bilik.risiko mendapat kanser jika tidur di bawah cahaya lampu yg terang.

- we have third eye..(90degree dari dahi, 90degree dari ubun2 kepala)

- ais boleh mengurangkan lemak.ada caranya,.urut menggunakan ais.. =)

byk lagi ilmu sy dpt taw..tapi bile nak tulis terus lupe,hahahha.. :p

yang bestnye mase kusus ni,mase leh anjak2..

bayangkan kalo rehat tengahari tu dari 12 sampai 3 ptg??heehhe..sonok gile..

petang pulak,rehat dari 5 ptg sampai 9 malam..best x best x?ngeee..

tp time rehat tu la nk makan,mandi,solat,riadah,jalan2 kt pantai n yg penting,tido!! hehehe..

jom layan gambar sepanjang waktu kursus.

psst,.cuma pakai pakaian sukan sepanjang masa.

sangat selesa!! =)

dari opis,.pakai baju kurung beb,.hhehe..

pastu dah daftar sume,terus tuka uniform..

 

pemandangan yang sangat cantik di waktu petang..posing2..hehe

 pink ladies..disiplin gile,.sume aktiviti kami paling awal,hehehe.. :p (prasan)

kesimpulan, sila adakan lagi kusus seperti ini untuk merehatkan minda penjawat awam..hehehehe..